10月12日，廣州大學城舉辦首屆光豬跑+赤足跑5公里系列賽，男女選手只能穿內(nèi)衣和光腳參加。赤足跑作為有效的慢跑姿勢訓練方式幾年前開始在美國流行，得到許多學術與運動界權威支持。該活動倡導人們重新學會正確使用自己的腳和身體跑步和減震，從而使動作更自然輕盈，有效避免膝蓋受傷，因為身體本來具備運動的本能，過多的保護反而會使身體笨拙。
廣州大學城光豬跑 選手只穿內(nèi)衣參加[組圖]
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10月12日，廣州大學城舉辦首屆光豬跑+赤足跑5公里系列賽，男女選手只能穿內(nèi)衣和光腳參加。赤足跑作為有效的慢跑姿勢訓練方式幾年前開始在美國流行，得到許多學術與運動界權威支持。該活動倡導人們重新學會正確使用自己的腳和身體跑步和減震，從而使動作更自然輕盈，有效避免膝蓋受傷，因為身體本來具備運動的本能，過多的保護反而會使身體笨拙。
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